قد يكون التعلق العاطفي المفرط ضارًا إذا لم يتم التعامل معه بشكل مناسب.
الإيجابية في الحديث مع النفس: استبدال الأفكار السلبية بأخرى إيجابية.
اقرأ أيضاً: تعرف على العلاج الأسري العائلي وفيما يستخدم
هذا الموقع يستخدم الكوكيز لتقديم أفضل تجربة تصفح اعرف المزيد موافق اغلاق
انا لا الشمس ينبغي لها أن تدرك القمر ولا الليل سابق النهار وكل ف...
في حالة الزواج ، قد تشعر بالحرمان وفقدان الشخص، وقد تفعل سلوكيات خاطئة مثل الخيانة الزوجية، وفي بعض الأحيان يكون فشل العلاقة الزوجية يكون نتيجة التعلق المرضي بأحد الأشخاص قبل الزواج.
ممارسة العناية الذاتية: مثل التغذية السليمة وممارسة الرياضة.
عادة ما يكون العلاج الأساسي لاضطرابات التعلق في مرحلة الطفولة مزيج من هذه الخيارات ويمكن أن يكون مفيدًا أيضًا للبالغين الذين اضغط هنا تظهر عليهم أعراض هذه الاضطرابات.
توفير الاستقرار والأمان: من الضروري بناء شعور طفلك بالأمان، ويمكنك تحقيق ذلك من خلال وضع توقعات وقواعد سلوكية واضحة.
يعتبر الارتباط الآمن هو النمط الأكثر صحة وإيجابية، حيث يشعر الطفل الآمن بالراحة والأمان عندما يكون مع مقدم الرعاية الرئيسي، ويستكشف العالم من حوله بثقة ويتعلم بشكل أفضل. في المقابل.
مع التفاني والدعم المناسب، يمكن للأفراد الذين يعانون من التعلق العاطفي المرضي العمل نحو علاقات أكثر صحة وتحسين الرفاهية العامة.
يمكن أن يؤثر على أدائه الاجتماعي العام ثم رفاهيته العاطفية.
القلق المستمر: التفكير المستمر في ما قد يحدث في العلاقة.
إشغال الذات بالكثير من المهام والهوايات والممارسات التي تحبها وتستمتع بها؛ كي لا تجد وقت فراغ تفكر فيه في الطرف الآخر وتحاول التقيد به أو تقييده.